1週間の献立、前半（10月2日〜10月5日)

こんにちは、えすみんです。

10月になっても暑いですね。自転車の保育園送迎で汗だくの毎日。

もう少し快適な気温になるといいですね。

では、前半の献立です。

10月2日(土)

★朝ごはん

たまごパン（卵）

パン屋をやってる義妹から余った食パンをたくさんもらったので、前日の夜にゆで卵を作りました。

長男起きず。

★昼ごはん

次男、私→うどん（私のみかき揚げ）おつゆは残り物。

三男→ネギトロ巻き

旦那→冷凍ラーメン

長男、まだ起きず。

★夕飯

ご飯

味噌汁（豆腐、わかめ、ねぎ）

焼肉炒め（味付きカルビ、人参、ピーマン、玉ねぎ）

キャベツ

10月3日(日)

★朝ごはん

パン

私はレーズンパンとチーズパンをチョイスしました。

これも義妹からもらいました。

長男起きず。

★昼ごはん

サッポロ一番

みそ、塩、しょうゆから好きな味をチョイス。

ネギ、わかめ、卵のトッピング

★夕飯

ごはん

中華スープ（キャベツ、小松菜、椎茸、ねぎ）

青椒肉絲もどき（豚肉、たけのこ、ピーマン、玉ねぎ）

ポテトサラダ（じゃがいも、人参、きゅうり、ハム）

キャベツ

10月4日(月)

★朝ごはん

ご飯

中華スープ（夕飯の残り）

納豆

私→レーズンパン

★昼ごはん

三男、長男以外弁当。次男は内弁。

ご飯

青椒肉絲（夕飯の残り）

スクランブルエッグ（卵）

ポテトサラダ（夕飯の残り）

★夕飯

ご飯

味噌汁（わかめ、ねぎ、なめこ）

メンチカツ（揚げるだけの冷凍）

もやしのナムル（もやし、きゅうり）

キャベツ

ポテトサラダ（前日の残り）

ししとうの生姜焼き

10月5日(火)

★朝ごはん

ご飯

味噌汁（夕飯の残り）

納豆

スクランブルエッグ（弁当の残り）

★昼ごはん

三男以外弁当

ご飯

メンチカツ（夕飯の残り）→長男、私はコロッケ（メンチカツが足りず）

もやしのナムル（夕飯の残り）

スクランブルエッグ（卵、ベーコン）

★夕飯

ご飯

味噌汁（大根、人参、ねぎ、油揚げ）

たらの野菜あんかけ（たら、人参、玉ねぎ、えのき、しいたけ、小松菜）

生野菜（キャベツ、かいわれ）

アスパラのベーコン巻き

以上、前半の献立です。

いつも通りな感じですかねぇ。

オンライン授業も終わり、弁当はより毎日になりますね。

冷凍庫のお肉や揚げるだけの冷凍食品のストックがだいぶ減ってきました。。。

ちょっと買い足さないと、難しくなっていくかも〜。

後半へ続く。。。

10月2日(土)の買い物

こんにちは、えすみんです。

10月最初の土曜日の買い物です。

冷蔵庫から。

ほぼいつも通りです。

卵3パック、納豆6パック、ヨーグルト5パック。

ハム（業務用）、とろけるチーズ（なくなったので）、スライスチーズ、牛カルビ味付き。

野菜庫、上段。

きのこ類、にんじん、きゅうり、大根、ミニトマト。

ピーマンは、職場で貰いました。

大根って1本で買うと158円なのに、このカットで98円。この長さあれば十分だよね。

下段

キャベツ、玉ねぎ、モロヘイヤ、かいわれ、長ネギ２袋、小松菜、もやし２袋。

白い袋に入ったのは、職場でもらったししとう。

葉物は相変わらず高くて、唯一小松菜が98円だったので、買いました。

調味料→しょうゆ、粉チーズ

飲料→牛乳、黒酢2本

昼ごはん用→ネギトロ巻き、冷凍味噌ラーメン

買い置き→カトキチ冷凍うどん

私のデザート→コーヒーゼリー5個

合計9,885円でした。

いつも生活費のまとめで、金額を書いてたけど、その都度書いた方がわかりやすいかなと思いました。（生活費の時にもまた載せる予定）

10月になって、いろいろなものが値上がりして、家計は厳しくなりますね。

今週から、次男の学校はオンラインがなくなって、普通に登校なので、弁当も毎日になります。

がんばって使い切っていこうと思います。

9月の生活費

こんにちは、えすみんです。

もう10月になりました。

9月の生活費を集計したいと思います。

予算

土曜の買い物→5万円（1週1万円）

コストコ→5万円（2ヶ月に1度で5万円）※9月は行ってないので、0円です。

7月〜12月まで使えるじもと券があります。1冊1万円で12000円分買い物できるというもので、10冊買ったので、12万円分の買い物ができます。

業務スーパーで使えるので、業務スーパーには、ひと月1冊の12000円を考えています。

毎週土曜日の買い物

9/4→8,291円

9/11→10,065円→65円ポイント払い→10,000円

9/18→8,257円

9/25→10,647円

計37,195円

それ以外の買い物

9/12→1,165円

9/15→386円

計1,551円

業務スーパー

9/11→3,076円

合計41,822円

おお！予算内に収まりましたね！

このブログを書いてから、初ではないでしょうか。

やったー😆

5週目の土曜日がなかったので、その予算1万円が余った！

と言いたいところですが、

その1万円で、お彼岸のお墓参りに行ったので、その時の軍資金になりました。

朝から出かけたので、朝食代（コメダモーニング）と手土産代（洋菓子）に。

5週目の土曜日があれば、このお彼岸のお金は、別のところから下ろして持っていかないと行けないので、それが無かったのは、良かったと思います。

業務スーパーの1冊分予算にしてますが、毎週行けないし、やっぱりこんなもんですね。

予算内に収まって、良かったです。

10月のコストコが怖いですけどね😅

1週間使い切り、結果〜10月1日〜

こんにちは、えすみんです。

台風一過。。。暑いですね。東北の方は、まだ台風の影響があるのでしょうか。

今回、直撃、上陸が無かったので、まだよかったです。台風はまだこれからがシーズンなので、備えないとって思いますね。

1週間使い切りの結果発表〜！

今回はどうだったでしょうか。

冷蔵庫から

思ってたよりスッキリしてます（笑）

卵、ヨーグルトは無くなりました。

納豆が2個。

チルドルームにベーコンが半分くらい残ってます。元々業務用の量が多いのを買ってるので、残りますよね、そりゃ。

ハムは無くなりました。子どもらが小腹が空くとハムを食べちゃうので、同じ業務用を買っても、減り具合が違う。。。

続いて、野菜庫の上段。

にんじん２本。

たけのこの千切り。。。これ、前回も残ってました😅賞味期限を見たら、12月までありました。さすがに、それまでには使うでしょう。

最後は下段。

ねぎ1本、キャベツ1/8くらい。

かなり使いましたね。これくらいなら、許容範囲という感じでしょうか。。。（甘い？）

なんか今回は弁当の回数が少なくて、あんまりちゃんと使った感じがしてなかったのですが、案外使ってました。

まずまずだと思います。

来週からは宣言も明けて、次男のオンラインが無くなるので、弁当になり、もう少しちゃんと作るかなと思ってます。

1週間の献立、後半（9月29日〜10月1日)

こんにちは、えすみんです。

10月に突入してしまいましたね。早すぎる。。。

今月は、三男と私と2人誕生日があるので、散財しそうな予感。。。

では、後半の献立です。

9月29日(水)

★朝ごはん

ご飯

納豆

味噌汁（夕飯の残り）

弁当の残り

写真を忘れました。。。😅

★昼ごはん

次男、旦那、私→弁当

ご飯

ささみしそカツ（夕飯の残り）

コールスローサラダ（夕飯の残り）

炒り卵

★夕飯

ご飯

味噌汁（大根、にんじん、油揚げ、ねぎ）

鶏肉の照り焼き（鳥もも肉）

蒸しじゃがいも（じゃがいも、ツナ）

キャベツ、ミニトマト

9月30日(木)

★朝ごはん

ご飯

味噌汁

納豆

目玉焼き

夕飯の残り（弁当の残り）がなかったので、久々に目玉焼きを作りました。

☆昼ごはん

次男、旦那、私→カップ麺

長男のみ弁当

★夕飯

ざるうどん（おつゆ作ってます）

薬味→ねぎ、オクラ

また写真を忘れました。。。

この日は、私が残業で帰りが遅かったため、在宅の旦那が作ってます。

10月1日(金)

★朝ごはん

食パン→パン屋を営む義妹からパンを貰いました。

味噌汁、スープ（インスタント）

☆昼ごはん

私→マイサイズのレトルトカレー

次男のみ内弁

ご飯

シュウマイ（冷凍食品）

卵焼き

きゅうりの中華風浅漬け

＊朝昼連続で、写真を撮り忘れてます。。。😓

★夕飯

焼きそば（玉ねぎ、にんじん、ピーマン、豚肉、キャベツ、もやし）

中華スープ（豆腐、しめじ、にんじん、小松菜、ねぎ、卵）

大根サラダ（大根、キャベツ、ハム）

ししとうの生姜焼き→ししとうを職場で貰いました。

以上、後半の献立です。

今回。写真の撮り忘れが多くて、すみません。反省。。。

今週は、仕事が忙しく、いつもより残業もしていて、ちょっとうまく使い切れてなかったです。あと、オンライン授業とか在宅で、弁当も少なかったのも要因ですね。

最終日に帳尻を合わせるかのように、野菜を使ってます（笑）無理矢理使ってるわけではないんですけどね。野菜は普段から多めにしているつもりなので。

いや、でも、最後のスープは、具を入れ過ぎた感がありますね😅

使い切れたかどうか、結果発表は次回！

1週間の献立、前半（9月25日〜9月28日)

こんにちは、えすみんです。

もう9月も終わりですね。

9月の生活費の集計もしなくては。。。😓

では、1週間の献立、前半です。

9月25日(土)

★朝ごはん

食パン

三男→バナナ

他は何を食べたか覚えが。。。

☆昼ごはん

サッポロ一番みそラーメン（キャベツ、ねぎ、卵）

次男、旦那→チゲ鍋

★夕飯

ご飯

清汁（豆腐、ねぎ、小松菜、椎茸）

サラダ（キャベツ、玉ねぎ）

イナダの刺身

夕飯の写真を撮り忘れまして、唯一残ったイナダの刺身を😓

イナダは一尾丸々をスーパーで刺身用におろしてもらってます。一尾はやっぱりすごい量。これだけしか残らなかったのが逆にすごいわ。

9月26日(日)

★朝ごはん

チーズトースト

清汁（夕飯の残り）

サラミ

次男、→イナダの刺身の残り

三男→うどん（夕飯の残りの清汁で）

★昼ごはん

うどん（夕飯の残りの清汁、冷凍かき揚げ）

次男→カップ麺

三男、長男、旦那→サッポロ一番ラーメン

★夕飯

親子丼（鶏肉、玉ねぎ、椎茸）

味噌汁（えのき、にんじん、大根ねぎ）

サラダ（キャベツ、玉ねぎ、きゅうり）

9月27日(月)

★朝ごはん

ご飯

味噌汁（夕飯残り）

納豆

親子丼の具（夕飯の残り）

☆昼ごはん

この日は、旦那、長男、私が弁当いらなかったので、次男にも買い弁で済ませました。

私→ハンバーガー

近くにできた新しいハンバーガー屋さんに行って、食べました。

なかなか美味しいハンバーガーでした。

★夕飯

ご飯

味噌汁（なめこ、小松菜、ねぎ）

豚肉の味噌炒め（豚こま肉、パプリカ、玉ねぎ）

もやしのナムル（もやし、きゅうり）

ミニトマト

かぼちゃのグラタン（かぼちゃ、ベーコン、玉ねぎ）

味噌炒めの味噌は、前に味噌カツにした時の味噌。いいかげん食べないとねってことで。

長男は、学校で食べてきたからいらないってさ。

9月28日(火)

★朝ごはん

ご飯

味噌汁

夕飯の残り（弁当の残り）

★昼ごはん

三男、旦那以外弁当。次男→内弁。

ご飯

豚肉の味噌炒め

もやしのナムル

かぼちゃのグラタン

ご飯以外、全て夕飯の残り〜。

★夕飯

ご飯

中華スープ（椎茸、豆苗、玉ねぎ、卵）

ささみしそカツ（揚げるだけの冷凍）

コールスローサラダ（キャベツ、きゅうり、ハム）

かぼちゃのグラタン（前日の残り）

以上、前半の献立でした。

お弁当が要ったり要らなかったりすると、ごちゃごちゃしますね。

お弁当ありきで、夕飯を多めに作ったけど、後から弁当いらないとか言われると、結構ガッカリ。

弁当の色味を気にしてたら、もっと大変でしょうが、まいっか😅で済ませてます。

今、仕事が忙しく、残業が続いているので、揚げるだけのカツとかかなり重宝してますが、毎日揚げ物もなぁって考えちゃいますね。

てはまた後半で(^^)

9月25日(土)の買い物

こんにちは、えすみんです。

週が明けてしまいましたが、土曜日の買い物です。

今回、ちょっと大物を買ってしまいました😅外で食べるよりは安いんですけどね。

では、冷蔵庫から。

卵3パック、ヨーグルト4パック、納豆4パック。

マルちゃんの焼きそば3食入り２袋。

チルドルームに、ハム、ベーコン、ソーセージ。

あとイナダの柵。これが先ほど書いた大物(^^)イナダを丸々1匹購入して、刺身用に柵にしてもらいました。1匹800円です。

オヤツにプチエクレア買ってます（旦那の好物）。

野菜庫、上段。

きのこ類、ピーマン、きゅうり、ミニトマト。ここはいつも通り。

下段。

キャベツ、大根、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、小松菜２袋、もやし2袋。

先週に引き続き、葉物は高めでしたが、小松菜だけ安売りしてました。キャベツは少し高かったけど、無いと困るので。

大根、一本買うとまあまあの値段するのに、カットされてると安いんだよね。この長さでも、一本の半額。結構長めだと思うんだけどさ。

以上、買い物でした。

これを使い切っていきましょう！