こんにちは、えすみんです。
ようやくですが、10月の１週間の献立です。サクサクっといきましょう😄
10月7日(土）
★朝ごはん
ピザトースト（玉ねぎ、ピーマン、椎茸、ベーコン、チーズ）
☆昼ごはん
お寿司〜
この日は、長男、三男、旦那と4人で伊豆まで寿司を食べに行きました。
学校だった次男にはお持ち帰り。その時の話はこちら↓
伊豆に行ってきました - esminのブログ 〜わやだがね〜
☆夕飯
かき揚げうどん
茶碗蒸し
伊豆からの帰宅で、夕飯を作る気力なく、スーパーでそれぞれ惣菜を買いました。
うどんとおつゆはあったので、私と三男はうどん。
10月8日(日)
☆朝ごはん
パン
さつまいもとりんごの入ったパン。スーパー内のパン屋で。
★昼ごはん
ご飯（冷凍）
春雨スープ（インスタント）
家にあるもので適当に。
★夕飯
しじみご飯
味噌汁（にんじん、大根、椎茸、ネギ）
豚肉の味噌焼き
サラダ（キャベツ、きゅうり、ツナ）
しじみの炊き込みご飯の素をいただいたので、作ってみました。
10月9日(月)
☆朝ごはん
写真なし。
たぶんパンを食べたんだろうなぁ。祝日だから。
★昼ごはん
チゲ鍋うどん（ほうれん草、キムチ、卵、ネギ）
★夕飯
しじみご飯（前日の残り）
味噌汁（前日の残り）
鮭のちゃんちゃん焼き（鮭、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、しめじ）
10月10日(火)
★朝ごはん
たまごトースト
☆昼ごはん
丸亀製麺でランチ
三男が学校休みだったので、休暇を取った日でした。
★夕飯
ご飯
味噌汁（豆腐、わかめ、ネギ）
ピーマンの肉詰め（ひき肉、玉ねぎ、椎茸、たまご）
生野菜（キャベツ、きゅうり）
10月11日(水)
★朝ごはん
ピザトースト（ハム、チーズ）
味噌汁（夕飯の残り）
★昼ごはん
私のみ弁当
ご飯
ピーマンの肉詰め
生野菜
自分の弁当だとかなり適当😆残り物〜。
★夕飯
かけうどん（小松菜、卵、ネギ、しめじ）
10月12日(木)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（豆腐、わかめ、えのき）
納豆等
★昼ごはん
写真撮り忘れ〜
弁当作ってたら、写真をてると思うで、買い弁かな。
前日の夜がうどんで、おかずもないことですから。
★夕飯
カレーライス（にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、豚肉）
サラダ（キャベツ、きゅうり、ハム）
10月13日(金)
★朝ごはん
写真撮り忘れ〜
カレーパンかな？
★昼ごはん
次男、私は弁当
ご飯
豚肉炒め（豚肉、ニラ、もやし）
スクランブルエッグ
サラダ（夕飯の残り）
★夕飯
サラダ（前日の残り）
２日目のカレー。
以上、１週間の献立でした。
写真の撮り忘れが多かったですね。。。反省です。
祝日もあり、休暇もあり、あんまりちゃんと作ってない１週間でした。
