こんにちは、えすみんです。
仕事納めでした。
年越しまであと3日。なんとか追いつくだろうか。。。
では結果発表です。
冷蔵庫から
卵、ヨーグルトはなくなりました。
納豆1パックと1個、ベーコン、こんにゃくのきんぴらが残っています。
続いて、野菜庫
上段のキノコ類はなくなりました。残っているのは、大根1/4。
下段は、長ネギ、キャベツ1/4。
長ネギは買った時は常温にしていたので、写真には写ってません。
弁当も少なめで、残ったのがこれだけなら、まずまずかなと思います。
さて、次はどうでしょうか。
1週間の献立(12月11日~12月17日)
こんにちは、えすみんです。
旦那が休みになり、私の家事負担がほぼゼロになり、とても体が楽です😆
遅れているこのブログもサクサク進められそう。
では、献立です。長くなりますが、1週間分まとめちゃいます。
12月11日(土)
★朝ごはん
チーズトースト
スープ（夕飯の残り）
☆昼ごはん
家族はそれぞれ別のものを食べてますが、何を食べたんだっけ？？😓
★夕飯
町中華カレー（玉ねぎ、人参、ピーマン、豚肉）
写真、忘れました💦
12月12日(日)
★朝ごはん
トースト
★昼ごはん
マクドナルド
★夕飯
写真もなく、何を食べたのか、全く思い出せない😱
お弁当にサラダを入れているので、サラダは食べていると思われるけど。。。
12月13日(月)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（豆腐、わかめ、椎茸、ネギ）
納豆
★昼ごはん
ご飯
焼き肉炒め（豚肉、玉ねぎ、ピーマン）
スクランブルエッグ
サラダ（キャベツ、きゅうり、ササミ缶）
★夕飯
ご飯
味噌汁（人参、大根、ネギ）
味噌豚カツ（揚げるだけの豚カツ）→味噌だれは作ってます（赤味噌、椎茸、ネギ）
もやしのナムル
生野菜（キャベツ、ミニトマト）
12月14日(火)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（夕飯の残り）→足りなくなって、私のはしじみワカメスープ
納豆
★昼ごはん
三男以外弁当。次男は内弁。
ご飯
味噌豚カツ（夕飯の残り）
炒り卵
もやしのナムル
★夕飯
鍋うどん（白菜、長ネギ、人参、小松菜、大根、豚肉、えのき）
12月15日(水)
★朝ごはん
ご飯
汁（夕飯の残り）
目玉焼き（卵、ハム、キャベツ）
納豆
三男、次男→うどん（夕飯の残りにうどん追加）
☆昼ごはん
旦那在宅のため、弁当なし。
私→コンビニでパンを買いました。
★夕飯
ご飯
味噌汁（豆腐、小松菜、ネギ）
ピーマンの肉詰め（豚ひき肉、人参、玉ねぎ、椎茸）
ツナサラダ（キャベツ、ツナ、ミックスビーンズ）
12月16日(木)
★朝ごはん
トースト
味噌汁（夕飯の残り）
私以外ご飯食べてます
★昼ごはん
ご飯
ピーマンの肉詰め（夕飯の残り）
スクランブルエッグ
ツナサラダ（夕飯の残り）
★夕飯
鍋ラーメン（白菜、人参、玉ねぎ、長ネギ、しめじ、もやし）
12月17日(金)
★朝ごはん
チーズトースト
汁（鍋の残りに豆腐を追加）
私以外ご飯食べてます。
食パン焼いたのに、なかなか減らず、1人で黙々と食べました。
★昼ごはん
三男、長男以外弁当。次男は内弁。
ご飯
ハンバーグ（作り置き）
茹で卵
ほうれん草の和物（次男はきゅうり）
★夕飯
バター醤油パスタ（ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草、椎茸）
汁（朝の残り）
サラダ（キャベツ、大根、ハム、ミニトマト）
以上、1週間分の献立でした。
次男の学校が午前中で終わる日が多く、旦那も在宅で、また弁当が少なめでした。
写真もなく、何を食べたかわからない日もあり、反省してます😓
冬なので、鍋が多くなってますね。野菜も大量に食べられるし、簡単だし。
結果発表に、続く。。。
12月11日(土)の買い物
こんにちは、えすみんです。
寒いですね。雪もかなり降っているところもあるし、気をつけましょう。
土曜日は週に一度の買い物デー。
今回は、業務スーパーといつものスーパーをハシゴしました。
冷蔵庫から
ほぼいつも通りですね。
納豆6パック、ヨーグルト5パック、豆腐2丁、卵2パック。
ハム、ベーコン、こんにゃくのきんぴら。
続いて野菜庫、上段
キノコ類、ピーマン、ミニトマト、小松菜。大根は残り物。
下段
人参、大根、キャベツ、玉ねぎ、白菜1/2、もやし２袋、長ネギ（常温）。
なんか野菜が微妙に高いですよねー。冬野菜まで高い。
業務スーパーの方が比較的野菜は安いですので、ハシゴしました。
さて、これを使い切っていきましょう！
1週間使い切り、結果〜12月10日～
こんにちは、えすみんです。
さくさく結果発表です😁
冷蔵庫から
きれいに無くなりましたね。卵、ヨーグルト、納豆、豆腐、黒酢。
ベーコンが半分残ってるくらいかな。親から届いたお歳暮みたいなハムが追加で入ってます。
続いて、野菜庫
上段のキノコ類はなくなりました。
ピーマン、大根半分くらいですね。
下段は、キャベツ1/4、玉ねぎ3個が残りました。
玉ねぎが残るって珍しいなぁ。その前に箱買いしたのがあったのか？？すでに覚えがないのですが。。。。😓
野菜は、使いきれませんでしたね。残念。
弁当の回数が少なかったからかな、やっぱり。弁当あると、もっと野菜使いますからね。
上段から下段に何が残ってるか、わかるくらいには使いましたので、まずまずということにしておきます（採点が甘い💦）
次週はどうだったんでしょうか。。。
1週間の献立、後半（12月8日~10日)
こんにちは、えすみんです。
もうみんな冬休み。私はまだ仕事がありますが、あと3日で終了。
年越ししたくないよと言いながら、これ年越しちゃうんじゃない？と不安ありありです😓
と、とにかく3週間前の献立、後半です。
12月8日(水)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（夕飯の残り）
生卵
☆昼ごはん
全員弁当なし。旦那は在宅、次男はテスト期間、長男自宅のため。
私はカップ麺を持っていきました。
★夕飯
ご飯
清汁（えのき、ねぎ、ほうれん草、卵）
焼き肉炒め（豚肉、玉ねぎ、ピーマン）
ポテトサラダ（レタス、前日のアレンジ）、ミニトマト
12月9日(木)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（豆腐、椎茸、わかめ）
三男→うどん（夕飯の清汁で）
★昼ごはん
ご飯
魚のフライ（揚げるだけの冷凍）→エアフライヤー調理
ポテトサラダ
スクランブルエッグ
長男→焼き肉炒め（夕飯の残り）
★夕飯
中華風鍋（豚肉、玉ねぎ、人参、白菜、しめじ、ネギ）
きくらげと卵の炒め物（きくらげ、卵、玉ねぎ、青梗菜）
12月10日(金)
★朝ごはん
ご飯
スープ（夕飯の残り）
☆昼ごはん
旦那のみ弁当
ご飯
シュウマイ
きくらげと卵の炒め物（夕飯の残り）
もやしのナムル（もやし、きゅうり）
私のお昼は天丼↓ 午後半休でパスポートの申請に行きました。
★夕飯
ご飯
中華風鍋（前日のものに野菜を追加し、増し増しで）
以上、後半の献立でした。
納豆が途中で無くなり、ネギもなくなり、なんか何食べようってなりました😅
特に納豆がないと、朝ごはんのおかずに困っちゃうんですよねー。納豆さえあればっていつも思っているので。
さて、結果はどうだったでしょうか。
1週間の献立、前半（12月4日~12月7日)
こんにちは、えすみんです。
クリスマスですねー。我が家は関係ないですけども😁
早速、献立です。
12月4日(土)
☆朝ごはん
ガストモーニング
翌日が試験だったので、一人でモーニング後、勉強。
パンを焼いてるから、家族はトースト食べてるかな
☆昼ごはん
カップ麺
サッポロ一番を食べた家族もいます
写真を撮り忘れ。たぶんカップ麺だったから、撮らなかったのかも。
☆夕飯
カルボナーラと鶏肉のトマト煮（冷凍食品）
訳あって、スーパーで惣菜やら、冷凍食品やらを買いました。
いつもと違うスーパーだったので、いつものスーパーにはない冷凍食品にしてみました。
12月5日(日)
☆朝ごはん
ガストモーニング
試験当日。モーニング食べて、勉強してから午後に試験。
☆昼ごはん
カップ麺
家族は、丸亀製麺に行ってます。早朝ボーリングからの丸亀製麺。
★夕飯
ご飯
味噌汁
鶏肉のレモンペッパー焼き（味付き肉）焼くだけです
サラダ（レタス、ブロッコリー、ハム、コーン）
12月6日(月)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁(夕飯の残り）→足りなくなって、私のみしじみワカメスープ（インスタント）
納豆
★昼ごはん
ご飯
焼肉炒め（豚肉、玉ねぎ、ピーマン）
サラダ（夕飯の残り）
スクランブルエッグ
★夕飯
ご飯
白菜スープ（白菜、しいたけ）
豚肉の生姜炒め（豚肉、人参、玉ねぎ、しいたけ）
生野菜（レタス、ミニトマト）
12月7日(火)
★朝ごはん
ご飯
白菜スープ（夕飯の残り）
目玉焼き（卵、ハム）
☆昼ごはん
パン（コンビニ）
旦那が在宅、次男はテスト、長男は学校あったけど、弁当無しにしました。
★夕飯
ご飯
味噌汁（大根、人参、ネギ）
焼き鮭
ピーマンのきんぴら（ピーマン、人参）
ポテトとブロッコリーのサラダ（じゃがいも、ブロッコリー、ハム）
在宅の旦那が作りました。
以上、前半の献立でした。
遅れているので、1週間分一気に書いてしまおうと思ったけど、長くなるので、やめました😅
あんまり長いと、読みづらいですよね。
後半へ続く。。。
12月4日(土)の買い物
こんにちは、えすみんです。
子どもたちはもう冬休みです。もうすぐ1年が終わってしまいますね。
年越さないようにしなくちゃ。
週に1度の買い物です。
4日土曜日が買い物の日でしたが、写真を撮ったのは5日です。。。。うっかり😅
冷蔵庫から
買い物はほぼいつも通りです。
卵3パック、納豆6パック、豆腐2丁、ヨーグルト3パック。
ヨーグルトは、残りがあったので、いつもより少なめ。
後は、ベーコン、ハム、豚こま。
野菜庫上段
きのこ類、青梗菜、人参、きゅうり、ミニトマト
下段
白菜1/2、長ネギ、ピーマン、玉ねぎ、大根、もやし２袋、レタス、ブロッコリー
なんかキャベツが高かったんですよねー。
これで1週間使い切っていきます。
前回、野菜を全部使い切れたので、今回もそこを目指して。
