こんにちは、えすみんです。
旦那が休みになり、私の家事負担がほぼゼロになり、とても体が楽です😆
遅れているこのブログもサクサク進められそう。
では、献立です。長くなりますが、1週間分まとめちゃいます。
12月11日(土)
★朝ごはん
チーズトースト
スープ（夕飯の残り）
☆昼ごはん
家族はそれぞれ別のものを食べてますが、何を食べたんだっけ？？😓
★夕飯
町中華カレー（玉ねぎ、人参、ピーマン、豚肉）
写真、忘れました💦
12月12日(日)
★朝ごはん
トースト
★昼ごはん
マクドナルド
★夕飯
写真もなく、何を食べたのか、全く思い出せない😱
お弁当にサラダを入れているので、サラダは食べていると思われるけど。。。
12月13日(月)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（豆腐、わかめ、椎茸、ネギ）
納豆
★昼ごはん
ご飯
焼き肉炒め（豚肉、玉ねぎ、ピーマン）
スクランブルエッグ
サラダ（キャベツ、きゅうり、ササミ缶）
★夕飯
ご飯
味噌汁（人参、大根、ネギ）
味噌豚カツ（揚げるだけの豚カツ）→味噌だれは作ってます（赤味噌、椎茸、ネギ）
もやしのナムル
生野菜（キャベツ、ミニトマト）
12月14日(火)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（夕飯の残り）→足りなくなって、私のはしじみワカメスープ
納豆
★昼ごはん
三男以外弁当。次男は内弁。
ご飯
味噌豚カツ（夕飯の残り）
炒り卵
もやしのナムル
★夕飯
鍋うどん（白菜、長ネギ、人参、小松菜、大根、豚肉、えのき）
12月15日(水)
★朝ごはん
ご飯
汁（夕飯の残り）
目玉焼き（卵、ハム、キャベツ）
納豆
三男、次男→うどん（夕飯の残りにうどん追加）
☆昼ごはん
旦那在宅のため、弁当なし。
私→コンビニでパンを買いました。
★夕飯
ご飯
味噌汁（豆腐、小松菜、ネギ）
ピーマンの肉詰め（豚ひき肉、人参、玉ねぎ、椎茸）
ツナサラダ（キャベツ、ツナ、ミックスビーンズ）
12月16日(木)
★朝ごはん
トースト
味噌汁（夕飯の残り）
私以外ご飯食べてます
★昼ごはん
ご飯
ピーマンの肉詰め（夕飯の残り）
スクランブルエッグ
ツナサラダ（夕飯の残り）
★夕飯
鍋ラーメン（白菜、人参、玉ねぎ、長ネギ、しめじ、もやし）
12月17日(金)
★朝ごはん
チーズトースト
汁（鍋の残りに豆腐を追加）
私以外ご飯食べてます。
食パン焼いたのに、なかなか減らず、1人で黙々と食べました。
★昼ごはん
三男、長男以外弁当。次男は内弁。
ご飯
ハンバーグ（作り置き）
茹で卵
ほうれん草の和物（次男はきゅうり）
★夕飯
バター醤油パスタ（ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草、椎茸）
汁（朝の残り）
サラダ（キャベツ、大根、ハム、ミニトマト）
以上、1週間分の献立でした。
次男の学校が午前中で終わる日が多く、旦那も在宅で、また弁当が少なめでした。
写真もなく、何を食べたかわからない日もあり、反省してます😓
冬なので、鍋が多くなってますね。野菜も大量に食べられるし、簡単だし。
結果発表に、続く。。。
