こんにちは、えすみんです。
まもなく10月も終わろうとしていますね。。。
週末は運動会と誕生日とイベントが続くので、がんばらなくては！
って書いて滞り。。。もう11月に突入
では1週間の献立です。。。9月の😅
【我が家のデータ】
息子→長男 高3（通信制高校、週2回通学、時々バイト）
→次男 中2(私立中高一貫校、週6通学、時々バレー部）
→三男 小1(公立小学校、土曜日にスイミング）
旦那→48歳（会社員、週2回まで在宅可能、土日祝日は休み）
私 →45歳（会社員、在宅不可、月一土曜出勤あり）
週に一度土曜日のみ買い物。予算10,000円。
平日は基本的に私が担当。三男以外（長男はたまに）昼は弁当が必要。土日祝日は旦那が担当。旦那が在宅の時は、ほぼ旦那。
基本、夕飯のおかずは次の日の弁当のおかず。さらに弁当の残りを朝ごはんで。
金曜の夜にホームベーカリーでパンを焼いて、土曜の朝ごはん
9月10日(土)
★朝ごはん
ホットサンド（ハム、チーズ）
★昼ごはん
★夕飯
ご飯
野菜スープ（にんじん、玉ねぎ、しめじ）
麻婆春雨（春雨、豚ひき肉、ネギ）
サラダ（キャベツ、きゅうり、ミックスビーンズ）
9月11日(日)
★朝ごはん
トースト
私はアップルシナモンジャムで
★昼ごはん
サッポロ一番みそラーメン（ほうれん草、ねぐ、卵）
最近豆板醤を入れるのが好き。
★夕飯
ご飯
清汁（わかめ、卵、ネギ）
焼き鳥（業務スーパーの冷凍）
厚揚げとニラの生姜炒め
麻婆春雨（夕飯の残り）
9月12日(月)
★朝ごはん
チーズトースト
清汁（夕飯の残り）
★昼ごはん
三男以外弁当
ご飯
麻婆春雨（先日の残り）
厚揚げとニラの生姜炒め（夕飯の残り）
もやしのナムル（もやし、きゅうり）
★夕飯
ご飯
清汁（夕飯の残り）
唐揚げ
マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、ハム）
もやしのナムル（弁当の残り）
9月13日(火)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（豆腐、なめこ、わかめ、ネギ）
納豆等
★昼ごはん
三男、長男以外弁当
ご飯
唐揚げ（夕飯の残り）
マカロニサラダ（夕飯の残り）
スクランブルエッグ
★夕飯
ご飯
しじみわかめスープ（インスタント）
コロッケ（揚げるだけの冷凍）
マカロニサラダ（先日の残り）
蓮根のきんぴら（れんこん、にんじん）
ほうれん草のバター炒め（ほうれん草、しめじ、ベーコン）
9月14日(水)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（えのき、油揚げ、豆腐、ネギ）
卵、納豆等
★昼ごはん
三男、長男以外弁当
ご飯
コロッケ（夕飯の残り）
蓮根のきんぴら（夕飯の残り）
もやしのナムル（もやし、きゅうり）
★夕飯
ご飯
味噌汁（朝ごはんの残り）
ミルフィーユキャベツ（キャベツ、豚ひき肉、にんじん、玉ねぎ、椎茸、ベーコン）
もやしのナムル（弁当の残り）
豆苗の卵炒め
ミルフィーユキャベツというのは、ほぼロールキャベツです。ロールするのが面倒くさくて、キャベツとひき肉をミルフィーユ状にしてるだけ。
9月15日(木)
★朝ごはん
ご飯
ミルフィーユキャベツ（夕飯の残り）
納豆等
★昼ごはん
次男、私は弁当
ご飯
ささみしそカツ（揚げるだけの冷凍）→エアフライヤー調理
スクランブルエッグ（卵、玉ねぎ、ベーコン）
もやしのナムル（もやし、きゅうり）
旦那は在宅。
★夕飯
ご飯
野菜スープ（玉ねぎ、小松菜、卵）
豚肉の卵炒め（豚肉、玉ねぎ、卵）親子丼風
サラダ（キャベツ、ハム、コーン）
9月16日(金)
★朝ごはん
ご飯
野菜スープ（夕飯の残り）
納豆等
★昼ごはん
私のみ弁当
ご飯
豚肉の卵炒め（夕飯の残り）
サラダ（夕飯の残り）
旦那が在宅なので、お任せ。
★夕飯
町中華カレー（豚肉、ピーマン、玉ねぎ、たけのこ、にんじん）
野菜スープ（先日の残り）
春雨サラダ（春雨、キャベツ、わかめ）
以上、1週間の献立でした。
平時に戻ってますので、まあまあがんばって作ったのではないかなと思います。
旦那が在宅の時の弁当はかなりいい加減になりますけど😅
かて結果はどうでしょ〜。
