esminのお気楽家計ブログ〜1週間使い切り〜

3人の息子(高2・中1・年長)と旦那、5人家族。共働きのワーキングマザーです(一応FP資格あり)。1週間で食材使い切りを中心に、献立や家計のことを中心に書いていきます。

1週間の献立、前半(8月28日〜8月31日)

こんにちは、えすみんです。

なんとかサクサク進めて、追いつきたいと日々焦っています😅

パラリンピックも終わり、テレビに時間を取られなくなると思うので、なんとか追いつきたい。

では、1週間遅れの献立、前半です。

買った食材の時は★、惣菜や外食は☆です。

8月28日(土)

★朝ごはん

かき揚げ丼(卵)

ワカメスープ

どちらも夕飯の残り。

長男は起きず。

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★昼ごはん

ご飯

鯵の刺身(スーパーで捌いてもらう)

夕飯の残り

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☆夕飯

寿司(コストコ

しじみワカメスープ(インスタント)

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8月29日(日)

☆朝ごはん

パン(コストコ

各々ジャムだったり、チーズだったり。

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★昼ごはん

かけうどん(おつゆ作ってます)

フライドポテト(冷凍、エアフライヤーで)

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★夕飯

ごはん

味噌汁(にんじん、ネギ、椎茸)

鶏肉の西京味噌漬け焼き(コストコ

アスパラベーコン炒め

サラダ(キャベツ、きゅうり、ツナ)

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8月30日(月)

★朝ごはん

パン(チーズのせ)

味噌汁(夕飯の残り)

サラダ(夕飯の残り)

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★昼ごはん

三男以外弁当。長男、次男は内弁。

写真を撮り忘れて、自分のを食べる前に撮りました😅

ご飯

シュウマイ(冷凍)

炒り卵

サラダ(夕飯の残り)

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★夕飯

ご飯

味噌汁(小松菜、油揚げ、ネギ、椎茸)

青椒肉絲もどき(豚肉、たけのこ、ピーマン、玉ねぎ)

もやしのナムル

ミニトマト

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8月31日(火)

★朝ごはん

ご飯

味噌汁(夕飯の残り)

納豆

私→ホットサンド

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★昼ごはん

三男、私以外弁当

ご飯

青椒肉絲もどき(夕飯の残り)

もやしのナムル(夕飯の残り)

炒り卵

写真、撮り忘れました。。。夕飯の残りでは私の分の弁当が作れず😭私のお昼は、レトルトのマイサイズ。

★夕飯

ご飯

スープ(しめじ、小松菜、卵、ネギ)

ハンバーグ(にんじん、玉ねぎ、豚挽肉、椎茸、卵)→次男、私はチーズのせ

生野菜(キャベツ、きゅうり、かいわれ)

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以上、前半の献立でした。

コストコで買い物した後なので、なんかちょっと潤った献立だったような気もするけど、そうでもないか😅

 

前にも書きましたが、献立は、翌日の弁当ありきでいつも作ってます。なので、夕飯の時に、10人前とかそんな量を作ってます(笑)

旦那が帰りが遅く、夕飯が要らない時も、作る量は変わりません。なぜなら、旦那は朝ごはんの時に食べるから〜。

 

それでは、後半へ続く。。。

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