こんにちは、えすみんです。
なんとかサクサク進めて、追いつきたいと日々焦っています😅
パラリンピックも終わり、テレビに時間を取られなくなると思うので、なんとか追いつきたい。
では、1週間遅れの献立、前半です。
買った食材の時は★、惣菜や外食は☆です。
8月28日(土)
★朝ごはん
かき揚げ丼（卵）
ワカメスープ
どちらも夕飯の残り。
長男は起きず。
★昼ごはん
ご飯
鯵の刺身（スーパーで捌いてもらう）
夕飯の残り
☆夕飯
寿司（コストコ）
しじみワカメスープ（インスタント）
8月29日(日)
☆朝ごはん
パン（コストコ）
各々ジャムだったり、チーズだったり。
★昼ごはん
かけうどん（おつゆ作ってます）
フライドポテト（冷凍、エアフライヤーで）
★夕飯
ごはん
味噌汁（にんじん、ネギ、椎茸）
アスパラベーコン炒め
サラダ（キャベツ、きゅうり、ツナ）
8月30日(月)
★朝ごはん
パン（チーズのせ）
味噌汁（夕飯の残り）
サラダ（夕飯の残り）
★昼ごはん
三男以外弁当。長男、次男は内弁。
写真を撮り忘れて、自分のを食べる前に撮りました😅
ご飯
シュウマイ（冷凍）
炒り卵
サラダ（夕飯の残り）
★夕飯
ご飯
味噌汁（小松菜、油揚げ、ネギ、椎茸）
青椒肉絲もどき（豚肉、たけのこ、ピーマン、玉ねぎ）
もやしのナムル
8月31日(火)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁（夕飯の残り）
納豆
私→ホットサンド
★昼ごはん
三男、私以外弁当
ご飯
青椒肉絲もどき（夕飯の残り）
もやしのナムル（夕飯の残り）
炒り卵
写真、撮り忘れました。。。夕飯の残りでは私の分の弁当が作れず😭私のお昼は、レトルトのマイサイズ。
★夕飯
ご飯
スープ（しめじ、小松菜、卵、ネギ）
ハンバーグ（にんじん、玉ねぎ、豚挽肉、椎茸、卵）→次男、私はチーズのせ
生野菜（キャベツ、きゅうり、かいわれ）
以上、前半の献立でした。
コストコで買い物した後なので、なんかちょっと潤った献立だったような気もするけど、そうでもないか😅
前にも書きましたが、献立は、翌日の弁当ありきでいつも作ってます。なので、夕飯の時に、10人前とかそんな量を作ってます（笑）
旦那が帰りが遅く、夕飯が要らない時も、作る量は変わりません。なぜなら、旦那は朝ごはんの時に食べるから〜。
それでは、後半へ続く。。。
