こんにちは、えすみんです。
もう土曜日になってしまいました。。。
またもや遅れ始めました。
オリンピックのせいなんですけどね🤣見るものが多くて、毎日てんてこまいです。
では献立です。
家の買った食材を使った時は★、外食や惣菜とかは☆にしています。
7月24日(土)
★朝ごはん
次男、三男→ざるそば
旦那、私→食パン
長男、起きず。
★昼ごはん
三男→ネギトロ巻き
次男、私→ご飯、春雨スープ、鯵の刺身
旦那→サッポロ一番
長男→ざるそば
★夕飯
ねぎ焼き(ねぎ、にら、キャベツ、もやし、紅生姜、天かす、長芋)
小麦粉減らしの一環(笑)
お好み焼きとほぼ同じだけど、肉とかタコが入ってない。
7月25日(日)
★朝ごはん
次男→ねぎ焼き
旦那→食パン
三男→春雨スープ
私→丸太メロンパン(家で焼いた丸太パンに、コストコのクッキー生地を乗せて焼くだけ)
長男、起きず。
★昼ごはん
三男、次男、旦那→サッポロ一番
長男→ねぎ焼き
私→カップヌードル
★夕飯
ご飯
味噌汁(人参、油揚げ、ねぎ)
豚肉のすき焼き風(豚コマ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ)
サラダ(キャベツ、きゅうり、トマト)
7月26日(月)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁(夕飯の残り)
目玉焼き(卵、ハム)
★昼ごはん
三男、私以外→弁当(私の分のおかずが足りなかった。。。)
ご飯
豚肉のすき焼き風(夕飯の残り)
きゅうりの中華風浅漬け
スクランブルエッグ
★夕飯
ご飯
味噌汁(豆腐、わかめ、しいたけ)
とりの唐揚げ(鳥もも肉)
生野菜(キャベツ、きゅうり、トマト)
7月27日(火)
★朝ごはん
ご飯
味噌汁(夕飯の残り)
唐揚げ、生野菜(弁当の残り)
★昼ごはん
ご飯
唐揚げ(夕飯の残り)
生野菜
炒り卵
★夕飯
オムライス(人参、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、ベーコン、卵)
野菜スープ(人参、玉ねぎ、小松菜、しめじ、ねぎ)
写真を撮り忘れました😅
オムライスの中のご飯は、いつもならケチャップライスにするところ、ケチャップを入れず、チャーハンのような感じにしました。三男がケチャップやだーと言ったので。
以上、前半の献立でした。
後半に続きます。