esminのお気楽家計ブログ〜1週間使い切り〜

3人の息子(高2・中1・年長)と旦那、5人家族。共働きのワーキングマザーです(一応FP資格あり)。1週間で食材使い切りを中心に、献立や家計のことを中心に書いていきます。

1週間の献立、前半(7月24日~27日)

こんにちは、えすみんです。

もう土曜日になってしまいました。。。

またもや遅れ始めました。

オリンピックのせいなんですけどね🤣見るものが多くて、毎日てんてこまいです。

では献立です。

家の買った食材を使った時は★、外食や惣菜とかは☆にしています。

 

7月24日(土)

★朝ごはん

次男、三男→ざるそば

旦那、私→食パン

長男、起きず。

★昼ごはん

三男→ネギトロ巻き

次男、私→ご飯、春雨スープ、鯵の刺身

旦那→サッポロ一番

長男→ざるそば

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★夕飯

ねぎ焼き(ねぎ、にら、キャベツ、もやし、紅生姜、天かす、長芋)

小麦粉減らしの一環(笑)

お好み焼きとほぼ同じだけど、肉とかタコが入ってない。

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 7月25日(日)

★朝ごはん

次男→ねぎ焼き

旦那→食パン

三男→春雨スープ

私→丸太メロンパン(家で焼いた丸太パンに、コストコのクッキー生地を乗せて焼くだけ)

長男、起きず。

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★昼ごはん

三男、次男、旦那→サッポロ一番

長男→ねぎ焼き

私→カップヌードル

★夕飯

ご飯

味噌汁(人参、油揚げ、ねぎ)

豚肉のすき焼き風(豚コマ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ)

サラダ(キャベツ、きゅうり、トマト)

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7月26日(月)

 ★朝ごはん

ご飯

味噌汁(夕飯の残り)

目玉焼き(卵、ハム)

★昼ごはん

三男、私以外→弁当(私の分のおかずが足りなかった。。。)

ご飯

豚肉のすき焼き風(夕飯の残り)

きゅうりの中華風浅漬け

スクランブルエッグ

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★夕飯

ご飯

味噌汁(豆腐、わかめ、しいたけ)

とりの唐揚げ(鳥もも肉)

生野菜(キャベツ、きゅうり、トマト)

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7月27日(火)

★朝ごはん

ご飯

味噌汁(夕飯の残り)

唐揚げ、生野菜(弁当の残り)

★昼ごはん

ご飯

唐揚げ(夕飯の残り)

生野菜

炒り卵

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★夕飯

オムライス(人参、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、ベーコン、卵)

野菜スープ(人参、玉ねぎ、小松菜、しめじ、ねぎ)

写真を撮り忘れました😅

オムライスの中のご飯は、いつもならケチャップライスにするところ、ケチャップを入れず、チャーハンのような感じにしました。三男がケチャップやだーと言ったので。

 

以上、前半の献立でした。

後半に続きます。

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