こんにちは、えすみんです。 なんとかサクサク進めて、追いつきたいと日々焦っています パラリンピックも終わり、テレビに時間を取られなくなると思うので、なんとか追いつきたい。 では、1週間遅れの献立、前半です。 買った食材の時は★、惣菜や外食は☆です…